Pentru cine e frecvența redusă
La forma cu frecvență redusă a programului Ordine și siguranță publică pot candida agenții, subofițerii și maiștrii militari din MAI care îndeplinesc condițiile legale și criteriile specifice de recrutare din ordinele MAI 140/2016 (poliție) și 177/2016 (structuri militare). Nu e deschisă absolvenților de liceu din afara sistemului.
În 2026 sunt 50 de locuri: 37 pentru Poliția Română, 4 pentru Poliția de Frontieră, 9 pentru Jandarmerie. Studiile durează 3 ani și duc la gradul de ofițer, cu păstrarea locului de muncă pe durata lor.
Aceleași probe ca la frecvență
Regulamentul tratează cele două forme împreună: evaluare psihologică la unitate, traseul aplicativ cu baremul de 3'10", proba scrisă la română, istorie și limbă străină (90 de întrebări, 3 ore, minimum 5 pe disciplină) și examinarea medicală. Media se calculează la fel, 0,4 × fizic + 0,6 × scris, iar ierarhizarea se face separat pe forma de învățământ.
Diferența e la recrutare: dosarul îl întocmește unitatea în care lucrezi, care trimite Academiei documentele scanate, iar calendarul e cel al sesiunii de licență (înscrieri 6–24 iulie, traseu 12–19 august, scris 22 august).
Cum te pregătești când lucrezi în ture
- Subiectele sunt aceleași ca la candidații de 19 ani, deci concurezi pe aceeași materie: gramatica de gimnaziu, cele nouă teme de istorie, limba străină. Tematica →
- Grile în loc de manual. Cu program de lucru, 30–40 de grile pe zi din aplicație, cu explicații, țin locul orelor de lectură. Pe teme →
- Traseul nu se ia cu „am făcut sport la școală”. Un agent are, de regulă, pregătirea fizică de serviciu; obstacolele tehnice (banca în L, capra, aruncarea la țintă) cer totuși antrenament specific.
Sursa: regulamentele de admitere 2026 și anexele lor, publicate pe admitere.academiadepolitie.ro. Documentul oficial are întâietate față de rezumatul de aici.
Întrebări frecvente
Pot da la frecvență redusă dacă nu lucrez în MAI?
Nu. Forma cu frecvență redusă e rezervată agenților, subofițerilor și maiștrilor militari din MAI. Absolvenții de liceu candidează la forma cu frecvență.
Câte locuri sunt la frecvență redusă în 2026?
50: 37 Poliția Română, 4 Poliția de Frontieră, 9 Jandarmerie.
Proba scrisă e diferită la frecvență redusă?
Nu. Aceleași 90 de întrebări la română, istorie și limbă străină, același barem și aceeași medie; doar ierarhizarea se face separat pe forma de învățământ.
Mai departe
Toate căile de intrare în 2026 — licență, master profesional, frecvență redusă, Drept la distanță, Pompieri — cu probele fiecăreia.
Ghid de admitereProba scrisă, etapele concursului, dosarul și de unde începi.
Tematica și bibliografiaCe intră la română, istorie și limba străină în 2026 — și grilele noastre pe fiecare capitol.
Proba sportivăTraseul cu 12 obstacole, baremul de 3'10" și tabelul timp → notă.
Locurile din 2026505 locuri, pe facultăți, specialități și beneficiari — cifrele oficiale.